白癜风是一种影响美容的皮肤病，易诊断，难治疗，这个我们应该都知道。白癜风扩散不仅会影响皮肤美观，而且还会加大治疗的难度，因此预防白癜风扩散是非常重要的。那么，白癜风怎样预防才能不扩散呢?

，的治疗途径。到正规医院找医师进行治疗，白癜风治疗要持之以恒，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应，加重了病情。

其实，要做好日常保健。白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体。饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。

再次，注意保护自己。白癜风患者要避免不利于病情治疗的因素。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，夏季应避免阳光的照射。避免接触酚类的化学物品。

，良好的心态。白癜风患者要树立信息，虽然白癜风比较难治，但通过系统科学的白癜风治疗方法，白癜风是可以的。因此白癜风患者要树立能的信心，以乐观的心态接受治疗。

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